并且对生活中的其他人、事都难以提起兴趣，集中注意力需要的专注也要比正常人更多。

所以心理医生都会建议患者尽可能持规律的作息和锻炼，习惯缓慢呼和肌放松，以此来稳定绪。

而治疗gad的抗焦虑药有一定的成瘾，所以心理医生首选认知行为疗法和支持Loading...

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